简述预防前列腺增生的常见方法

　　前列腺增生的出现让男性承受了很大的痛苦，会感觉到排尿困难，而且还会造成尿频，尿痛，很多的男性由于这类疾病而没法正常工作，所以，大家需要注意前列增生的1些预防方法，预防前列腺增生的常见方法都有哪几种？

　　1、避免受寒秋末至早春，天气变化无常，寒冷常常会使病情加重。因此，患者1定注意御寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　2、避免久坐常常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引发排尿困难。常常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　3、适当饮水饮水过少不但会引发脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易致使尿液浓缩而构成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以避免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　4、慎用药物有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引发急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。故宜慎用或尽可能不用这些药物。

　　5、绝对忌酒饮酒可以使前列腺及膀胱颈充血水肿而引发尿潴留。

　　6、少食辛辣辛辣刺激性食品，既可致使性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　7、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿产生困难，容易引发急性尿潴留，因此，1定要做到有尿就排。

　　平时大家需要注意这类疾病的预防事项，并且要注意避免排尿困难，要注意这类疾病的危害，以避免造成排尿中断，而且这类疾病还会造成肛门疼痛，所以平时1定要注意推拿，这样有助于增进血液循环，避免造成更多的痛苦希望患者可以尽早医治，以避免带来更多危害。