5大措施预防肾结石复发

　　肾结石为泌尿系统常见疾病，多病发，男性病发多于女性，多产生于青壮年，肾结石很容易复发，那末如何预防肾结石复发呢？

　　肾结石病因有哪3个方面

　　肾结石的构成缘由复杂，目前肾结石的构成机理还没有完全明确，还处于研究中。就现有研究结果来看，肾结石的构成与以下3点关系密切。

　　体内可构成结石的物资增多

　　各种因素致使体内可构成的结石物资增多，长时间高钙饮食及身体疾病使得尿液中的钙、磷等的浓度增高，而这些物资常常以化合物的情势存在，如草酸钙。当尿液中草酸钙的含量增多，到达饱和状态时就会构成草酸钙结晶，小的草酸钙结晶可排出体外，但如果结晶没能及时排出，加上尿液中草酸钙长时间处于饱和状态，就会使结晶变大，构成草酸钙结石。

　　体内抑制结石构成的物资减少或增进结石构成的物资增多

　　体内的1些物资可以增进结石构成或抑制结石构成，正常情况下它们处于平衡状态，当任何1种出现问题时，平衡都会被打破，而引发结石。相干研究表明镁、枸橼酸、骨桥蛋白可以抑制草酸钙结石的构成；TH蛋白、肾钙素、葡氨聚糖与草酸钙结晶的增大有1定关系。

　　肾小管上细胞抑石能力有限及其上皮细胞受损

　　肾小管具有重吸收与排泌作用，肾小管能吸收原尿中的大部份水、营养物资及矿物资。如果原尿中的矿物资，如钙、磷等浓度太高，肾小管没法将其吸收；其次，原料中的钙、磷等浓度太高时，可能会构成小的结晶，如上所说的草酸钙结晶，会附着在肾小管上，抑制其功能或损伤肾小管上皮细胞，造成上皮细胞死亡脱落，脱落的细胞是结晶的良好附着物，会增进结石的构成。

　　多饮水可下降肾结石产生机率

　　慢性脱水及饮水不足与尿石构成密切相干，因此增加饮水可通过量种机制下降尿石构成的危险性。不论结石属于哪1类，最重要的预防之道是提高水份的摄取量。水能稀释尿液，并避免高浓度的盐类及矿物资聚积成结石，大量饮水对所有成份尿石都有防治作用。

　　在酷热的夏天，逐日尿量少于1200毫升时，尿石生长的危险性显著增大。如能使逐日饮水量在2000～3000毫升，这样可保持逐日尿量在2000毫升以上。大量饮水可促使小的结石排出，稀释尿液可避免尿石结晶构成，并能延缓结石增长速度。

　　至于饮甚么样的液体，1致认为以无奶少草酸液体为好。关于饮硬水和软水至今意见不1，并未证实硬水较软水更容易致尿石构成。而且流行病学证实水的硬度和肾结石之间成负相干。所以饮水量是关键，且需昼夜统筹。

　　预防肾结石复发的5个措施

　　1、肾结石患儿主要预防措施为增加营养，因此应给予母乳豢养。

　　2、大量饮水。饮水对预防肾结石复发是10分有效的。餐后3小时是排泄的高峰，此时期更要保持足够的尿量。多饮水可在结石的近段尿路产生1定的压力，促使小结石排出，还可稀释排泄物和1些与结石构成有关的物资。

　　3、肾结石患者应根据热量的需要限制逾额的营养，保持每天摄取蛋白的量为75克~90克，以保持能量的平衡，下降肾结石的病发率。忌食菠菜、动物内脏等食品。

　　4、患者还应积极医治造成结石构成的疾病，如原发性甲状旁腺功能亢进、尿路阻塞、尿路感染等。

　　5、肾结石患者在结石排出后必须定期进行复查，这主要是由于绝大多数结石患者排出结石后，造成结石构成的因素并未解决，结石还可能复发。