贫血会不会诱发阳痿

　　核心提示: 　　胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有1种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜，我个人的做法是把胡萝卜榨汁，加入蜂蜜当饮料喝。

　　平常生活中，贫血在人们的观念中不是甚么大病，对身体造不成甚么影响，其实这类观念是毛病的，人们通常所指的贫血是轻微贫血，如果贫血症状严重，有可能会引产生命的危险。您了解吗?贫血还会致使阳痿疾病。

　　温馨提示：常见的补血食品

　　黑豆：我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可让人头发变黑，其实黑豆也能够生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。

　　发菜：发菜的色彩很黑，不好看，但发菜内所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血。

　　胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有1种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜，我个人的做法是把胡萝卜榨汁，加入蜂蜜当饮料喝。

　　面筋：这是种民间食品。1般的素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。

　　菠菜：这是最多见的蔬菜。也是着名的补血食品，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食品。如果不爱吃胡萝卜，那就多吃点蔬菜吧。

　　金针菜：金针菜含铁数量最大，比大家熟习的菠菜高了20倍，铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。

　　龙眼肉：龙眼肉就是桂圆肉，任何1家超市都有售。龙眼肉除含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能医治忘记、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食品。

　　通过本文的详细介绍，相信您了解了贫血造成阳痿疾病的缘由及食补方法，希望对您有所帮助。平常生活中，大病初愈或有失血情况时，必须注意气血的补充和恢复。