“我有社交恐惧症”，这不是一句口头禅

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你是否对以下这些情景有些熟悉：

-显然看到引介的全都上更高头玩挥机，只为了不打招呼；

-发觉助挥在隔壁间上厕所，耐心等待她悄悄洗完挥，才从厕所上寂静地离去；

-不爱去商场买东向西，因为只要听见花店热情的收信就想马上返回。

这样的话这些情景能引起时下越来越多“交友厌恶症”一些人的由衷共鸣。

全因，交友跨平台探探协同欧美青年报、欧美弱势群体科学院，立足于探探跨平台内的Gmail发起民意深入调查，针对或许年轻一代的交友情况展开查问数据分析。深入调查发现，超四成Gmail自称“社恐”。

欧美青年报

但对于真正复发交友厌恶症的人来说，“我有交友厌恶症”并不是一个带有反讽或戏谑性的口头禅，而是一种无法疏解的灵性罪恶感。

交友厌恶症，也称为交友恐慌症/交友焦虑持续性（SocialAnxiety Disorder，通称SAD），是一种以交友用语里面的厌恶和焦虑焦虑为特征的恐慌症，现代医学属于一种精神哮喘。《精神持续性病人与统计挥册第五版》书里面所写：“对于交友用语有明显的、不合理的厌恶；受伤害于交友用语持续性感到极强烈的焦虑，担心别人有评论；回避交友用语，如果无法回避，就趋于非最常紧张。症状时长超过6个月需被病人为交友焦虑持续性”。

SAD有多最典型？

根据WHO组织2017年世界焦虑深入调查辨识，在所有国际组织/地区，SAD 30天、12个月和生平的发生率分别为1.3％、2.4％和4.0％。在更高/国民住宅国际组织以及非洲和东向地里面海地区，SAD发生率最更高，而在高收益国际组织以及北美洲和西太平洋地区，SAD发生率最高。同样，在各个国际组织，SAD与特定的弱势群体现有人口统计学特征（年龄、女性、未婚状况、较更高的教育水平和较更高的收益）具体。治疗率在更高/国民住宅国际组织里面较更高，在高收益国际组织里面很更高。

The cross-national epidemiology of social anxiety disorder: Data from the World Mental Health Survey Initiative.bmcmedicine

在欧美，由于人们对该病症普遍性引介不足，大量的病复发被成是地认为是“害羞、内向”而未受注重，引发交友厌恶症的病复发数量统计渐趋倾向。可见交友焦虑持续性算是一种广泛共存的焦虑哮喘，并非是某个人特有的隐疾。

Mood Disorders: From Psychopathogenesis to Treatment.doi:org/10.1155/2015/743147在一项不能不SAD数据分析里面发现，依恋，养育子女，道德上抑制/应答和对弱势群体群体的消极）与交友焦虑的可怕原因具体。 据信，约有70-80％的SAD病复发者也复发合并恐慌症，焦虑和与物质有关的哮喘。

什么引发SAD？

2017年一项数据分析确实，交友厌恶症与先因密切具体。这项近期发表文章在《病症免疫学杂志》（Psychiat Genet）上。

Further evidence for genetic variation at the serotonin transporter gene SLC6A4 contributing toward anxiety. doi:10.1097/ypg.0000000000000171

遗传遗传物质哮喘经最常与单核苷酸基因序列有关，但是它们却很难进行侦测，初步估计生命遗传物质组里面共存 1300 多万种变样性。德国波恩大学数据分析团队数据分析数据分析了 24 个单核苷酸基因序列。SLC6A4 是一种单核苷酸基因序列，它涉及到运输血清素在里面枢脑部系统周围，这项数据分析发现 SLC6A4 能引发交友厌恶症。

2019年，华东向师范大学该大学基础该大学/该大学原为第二的医院脑部科学数据分析里面心徐晗讲师团队于Cell Press子刊Neruon发表文章的一项数据分析，首次揭示了脸颊枝小脑调控交友厌恶的脑部环路功能。

A Disinhibitory Microcircuit Mediates Conditioned Social Fear in the Prefrontal Cortex. doi:10.1016/j.neuron.2019.02.026

脸颊枝小脑在厌恶表述里面起着重要起着.doi:10.1016/j.neuron.2019.02.026

数据分析发现，当检验果蝇境况交友厌恶表述后脸颊枝小脑有大量c-fos应答，而用药理学工具失活脸颊枝小脑则大大降更高果蝇的交友厌恶总体，确实脸颊枝小脑直接调控交友厌恶的表述。脸颊枝小脑由许多有所不同一般来说的脑部元均是由，参与食肉动物和生命的高级别情感调控，发挥着中枢神经系统“总司令部”的起着。

为了阐释脸颊枝小脑脑部元的商业活动特性，数据分析医务人员换用在体多通道电生理记录，发现当交友厌恶起因时脸颊枝小脑表述小清蛋白的选择性脑部元的动作电位领取商业活动相当大攀升，而选择性脑部元的商业活动相当大消退。更进一步的药理免疫学检验推论上述反常引发了果蝇交友厌恶的表述。

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Monika Miklosi博士是匈牙利诺夫德大学认知科学讲师，数据分析恐慌症十余年。近期，她领导的诺夫德大学焦虑数据分析所团队进行有关于交友厌恶症的数据分析，驳斥关于交友厌恶症的3种认知科学具体原因。

人格素质原因。病复发者最常具有持续性极强、取向于回避问题的特征，不太可能与幼年期受到不必要保护有关。外伤境况。很多特定厌恶都叫做多种有所不同的外伤性事件，亲身境况的可怕和痛苦境况容易引发个体对特定本性和情境的高度警觉自由基。认知。道德上主义认为生命的许多道德上(最主要厌恶、回避道德上)都是在认知的改进产生的。认知科学家华生通过有名的“小阿尔伯特传染病”驳斥认知概念，华生通过制造突然的噪音让婴儿产生对有毛的食肉动物甚至毛绒玩具的厌恶，用以解释厌恶症的起因功能。

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SAD几率原因

美国在2001-2002年进行的一项深入调查辨识，青年人、更高收益者、美国原住民更容易复发SAD。男性、亚洲人、西班牙人和美国人一些人复发SAD的几率很小。大多数病复发者对自己的病情并不了解到，在遭受多年折磨后才向医生咨询。慢性SAD与很更高的合并症几率有关，这不太可能会掩盖潜在的交友厌恶症。

如何治疗交友焦虑持续性？

由于病程短，因此该持续性的病愈最常最常早期，一般在确诊 25年后病愈。交友焦虑持续性最常最常与其他哮喘共病，尤其焦虑持续性多见;该病病复发者起因抑郁持续性的几率增加3-6倍。交友焦虑持续性是一种高度致残的精神持续性,它对弱势群体功能和生活质量的制约在依然很大总体上被夸大。因此.如不能获取及时必需的治疗，病复发者的生活治疗将受到极大的制约。

认知科学专家称，从遗传物质角度来讲，交友焦虑持续性的遗传性差不多在20%〜40%。如果是血清素（5-HT）或者γ-氨基丁酸（GABA）功能过多，脑部递质紊乱引发的恐慌症，药物是相比较必需的干预挥段，如果由于后天原因举例来说交友屡屡、部署以及缺乏自信引起的轻、里面度交友焦虑持续性，可以尝试从认知、道德上各个领域进行干预。根据人民卫生出版社的《病症学》，交友厌恶症主要有三种治疗工具：

1.药物治疗

如果症状严重，服用美国食品药品监督管理局可减轻病情。

数据分析证实多种一般来说的药物对交友焦虑持续性有明确的、临床最会用的药物最主要:SSRIs类抗抑郁剂、苯二氨革类、也可适用β-抗病毒、单胺水解酶药物、5-羟色胺和萘胺类再消化药物(SNRI)、萘胺类及免疫5-羟色胺能抗抑郁剂( NaSSA)等。

2.精神病学家

认知道德上药物是目前最为最会用的交友焦虑持续性的精神病学家工具，最主要三种主要的认知道德上技术:受伤害药物、认知重建和交友技能训练。

3.协同治疗

药物与精神病学家的协同对于急性期的治疗并没有相当大优势，但对于长期临床表现不太可能有一定努力。

近来,N-甲基-D-天冬氨酸受体低剂量D-环丝氨酸与受伤害药物协同治疗交友焦虑获取了初步顺利，被认为是种有盼望的协同治疗工具。

总之，交友厌恶症，不是一句口头禅。若自测有交友厌恶症取向的病复发者，促请设法精神焦虑科医生的专业努力，祝好。

附：交友厌恶症自测量表

想知道自己是否确实有交友厌恶症吗，慢速来自测一下吧!