有哪些方法可以预防早泄

　　在早泄的预防上，首先应当重点关注精神和心理上的调理，要知道的是，精神和心理因素是引发早泄的最关键性因素，另外需要注意的1点是，1定要保证生活方式的良好，避免引发肾虚，下面就有关预防早泄的方式进行介绍：

　　1、调剂自己的情绪

　　现在的很多疾病与情绪是有很大的关系，因此男性在生活中应多注意调剂自己的情绪，尽可能保持乐观、稳定等的情绪，这对预防男性的早泄也是很重要的。

　　2、养成良好的习惯

　　男性在生活中应养成良好的习惯，注意多休息，尽可能避免熬夜、和辛辣刺激性的食品，多注意食用营养丰富的食品，这样可以很好的增加身体的体质。

　　3、制止手淫

　　男性在平时过度的手淫，是会直接引发性功能障碍疾病的，因此男性在平时应制止手淫的现象产生，避免引发更严重的危害。

　　4、正确的认识性知识

　　夫妻在生活中应正确的了解性知识，和早泄的相干知识，且还要注意尽可能避免心理性的早泄产生，这对预防男性早泄的产生是很有帮助的。

　　5、及时医治并发症

　　现在的很多并发症是会直接引发早泄的现象产生，因此男性在平时应积极、及时的医治其它的并发症，避免带来更严重的危害。

　　要注意警惕的1点是，虽然说最多见的就是精神和心理异常引发的早泄，但需要注意的1点，1些疾病也能够引发早泄的构成，而这些疾病对患者的身体伤害常常都是非常大的，比如肾虚疾病，前列腺炎等疾病。