睡觉时身体正要一抖，不是大脑怕你死！专家：频繁出现警惕3种病

关于叫呼唤以及继续做梦，看来大部分读者都有十分相似的境遇：

梦到自己飞檐走壁、云霄而行，可居然外失去平衡，从气球掉下去，双胳膊一蹬，你呼唤了。

在半梦半呼唤外，眼看飘了上来，正要睡着时居然一脚踩浮，双胳膊一蹬，有上吊故作，你又呼唤了。

说到这，很多人才会说：“这我知道，不就是脑部部以为我慢死了，发个频谱让我眼看吗？

真实情况，可能没那么简便。

一、认识“熟睡嗜睡”，是脑部部在以防心脏病？

这种在叫呼唤时居然蹬胳膊的情况，被叫作“熟睡嗜睡”或“腹抽跃症”，是指人在熟睡时，腹肉的腹肉才会牵涉到不自行的挛性痉挛，下肢也才会随之牵涉到相应的痉挛，同时并不一定伴有掉入故作，有些时候还才会再次出现模糊的梦境，并被惊呼唤。

据旧金山知觉协才会调查，有70%有数的人在毫无疑问非常少才会境遇一次熟睡嗜睡，这其中有10%的人基本上每天都才会境遇一次。也就是说，熟睡嗜睡的现象颇为普遍性。

很多人才会觉得这是一种病症，但无论如何，基本上所有的熟睡嗜睡都随机牵涉到在心理健康成年人中。熟睡嗜睡本来只是一种良性的嗜睡，就像打嗝一样，是表征性的腹抽跃，就才会对腹肉造成毒害。

既然这是一种正常人现象，那么为什么才会再次出现熟睡嗜睡呢？这方面的说明众说纷纭，还有几个留存为广泛的民俗传闻。

一种的传闻是，当我们在叫呼唤的时候，因为腹肉实在太极度松弛，脑部部以为腹肉要死了，就传递频谱给下肢，以嗜睡的方式将显然腹肉并没有人死。

另一种传闻是，这种嗜睡显然腹肉正要长较高，因为长相慢，才才会好像嗜睡一下。还有人说，嗜睡的周内越多，显然这个人越能长较高。

无论如何，这两种传闻也则有传闻，没有人任何一种研究者显然这些传闻是正确的。

二、现今有更科学的说明

既然这些民俗传闻都不靠谱，那有没有人科学的说明呢？失望的是，对于熟睡嗜睡的牵涉到，目前为止科学界并没有人颇为清楚、毫无疑问的说明，但有两个科学理论模型，受到大部份历史学家的承认。

理论模型1：脑部部角力

以心理学家杰克·斯塔福德为都是笔下的研究者团队们，提出了脑部部角力理论模型。

杰克·斯塔福德忽视，人的脑部部有两个该系统分别压制着人体的知觉和奄奄一息，这两个该系统之外不仅要合作伙伴，还要竞争。在白天，压制奄奄一息的该系统让我们保持睡眠中；在晚上，压制知觉的该系统让我们才会熟睡。而熟睡嗜睡就是两个该系统在相操作时再次出现了bug（误判）。

图源网络

在我们准备叫呼唤的时候，两个该系统就才会相斗争，看点就才会取得脑部部的压制权。而始终保持半睡半呼唤、迷迷糊糊的正常人时，正是两个该系统好在最火热的时候，腹肉牵涉到的熟睡嗜睡，就是奄奄一息该系统在继续做最后的挣扎。

那熟睡嗜睡伴随的碰到故作又是还好呢？当牵涉到熟睡嗜睡的时候，我们居然之外从知觉操作到睡眠中正常人，为了阐释这个姿势，脑部部就才会“编”出一个自己从较地面掉入的假象，以便更慢为了让熟睡嗜睡随之而来的睡眠中正常人。

理论模型2：变异随之而来

除了脑部部角力理论模型以外，还有一部分研究者团队忽视熟睡嗜睡和人类的祖先有关，是变异随之而来的结果。

研究者团队忽视，人脑部在变异的时候，留存了部分灵长目古猿的应激反应Mode，在腹肉腹肉彻底松弛的时候，脑部部就才会误以为我们才会从树上掉下来，就重启了这种应激反应Mode，更慢指挥腹肉运动，以便能在碰到的时候抓住点什么。而腹肉从松弛的正常人，居然转变成惊愕Mode，就消除了熟睡嗜睡。

三、如果不时牵涉到，或与3种病症相关

虽然熟睡嗜睡是正常人的表征现象，但如果不时再次出现的话，则必需注意了。

1.EVA疲惫不堪

如果生活负荷实在太重，比如长时外下班、知觉恒星质量反之亦然等，就容易使精神紧张，不才会不时的招致熟睡嗜睡。

2.血液缺钙

血液缺钙招致的熟睡嗜睡，一般才会牵涉到在正始终保持发育期的孩子们和学生身上。血液血钙水和较低的时候，容易使得腹肉和大脑牵涉到兴奋性亢进，继而招致痉挛痉挛，这种时候可以多让孩子喂养较高钙进食，减少户以外活动和多晒实在太阳。

3.脑部部病症

如果不时的再次出现了熟睡嗜睡，睡眠中时才会居然有恶心、眩晕、烦躁等情况，这可能提示脑部部再次出现了问题，比如再次出现了、脑部以外伤后遗症、脑部退化性病症等脑部部病症。这是脑部部在发出频谱，表明腹肉心理健康已经闪烁了即会，必需尽早到医院核查。

只想预以防熟睡嗜睡，就要压制冰淇淋、浓茶等饮料的口服，保持规律的作息和充足的知觉，在临睡前，可以继续做一些伸展拉伸，有助于缓解腹肉紧张，睡前听一些轻音乐也可以帮助提较高知觉恒星质量。

参考资料：

[1]为什么叫呼唤时腹肉才会居然"抖一下"？真是脑部部唯恐你死了？多年的疑问好在正确了.科普中国.2019-09-11

[2]许精神科. 叫呼唤时胳膊居然抖是还好[J]. 家庭科技, 2017(11):40-40.

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